Sztuka Oddechu/Happiness Program 30-02 grudnia

Ogłoszenie archiwalne! Wygasło: Piątek, 22 Luty, 2019  23:51
  • Kategoria: Bilety i imprezy / Pozostałe
  • Cena: 100 zł

Opis oferty:

HAPPINESS PROGRAM: Warszawa, Opole, Olsztyn, Gdańsk, Elbląg.

UWAGA: dyskont - zniżka w wyskości 100,00 ( w zależności od daty rejestracji uczestnika na program)

WARSZTAT POPROWADZI : Anna Alalawi przekazuje wiedzę o technikach oddechowych i medytacji. Trener biznesu, trener Artofliving, gotowania wegetariańskiego, nauczyciel jogi, terapeuta masaży ajurwedyjskich, wolontariusz.

W PROGRAMIE:
- łagodne ćwiczenia fizyczne regenerujące ciało i kręgosłup,
- intensywne techniki oddechowe oczyszczające podświadomość i system nerwowy,
- medytacje dające głęboki odpoczynek umysłowi,
- ćwiczenia interaktywne,
- zasady skutecznego działania bez napięć i stresu,
- poznanie skutków oddziaływania stresu na zdrowie w krótkiej i długiej perspektywie, oraz doświadczenie pozytywnych efektów regularnego odprężenia dla zdrowia,
- nabycie umiejętności radzenia sobie ze stresem oraz negatywnymi emocjami,
- poprawne zrozumienie emocji i ich wpływu na pracę uczestnika programu,
- TECHNIKA ODDECHOWA Sudarshan Kriya.

OTRZYMUJESZ NASTĘPUJĄCE KORZYŚCI:
- zwiększenie objętości płuc i poprawa wydolności organizmu,
- wzmocnienie systemu odpornościowego,
- obniżenie choresteloru,
- regululacja pracy serca, oraz ciśnienia krwi,
- oczyszczenie organizmu z toksyn i efektów stresu,
- poprawa pamięci, koncentracji i zdolności skupienia uwagi,
- podnosienie poziomu hormonów radości (prolaktyny),
- obniżenie poziomu hormonu stresu (kortyzolu),
- głęboki relax i przywrócenie entuzjazmu do pracy,
- podwyższenie poziomu energii, dynamizmu, entuzjazmu i efektywności,
- lepsza komunikacja w relacjach osobistych i zawodowych,
- każdy uczestnik otrzyma zestaw domowych technik i ćwiczeń, które może zastosować każdego dnia w różnych stresujących sytuacjach.

BADANIA NAUKOWE*
Techniki oddechowe i medytacyjne stosowane i nauczane w trakcie programu zostały poddane licznym badaniom naukowym, podczas których udowodniono ich liczne korzyści między innymi: zmniejszenie poziomu kortyzolu (‘hormonu stresu’), polepszenie wielu wskaźników aktywności mózgu, wzmocnienie system immunologicznego. Z badaniami naukowymi na temat technik nauczanych podczas programów Art of Living można się zapoznać na stronie http://www.aolresearch.org/ , przygotowanej przez Profesora Fahri Saatcioglu, który jest Profesorem Biologii na Uniwersytecie w Oslo, w Norwegii.

KIEDY? ZAPISZ SIĘ:
w godzinach : dni robocze 18,00: 22,00
weekend : 10,00 : 14,00
CENY są zawarte w linkach poniżej:

04-06 stycznia - Warszawa link:
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1210

11-13 stycznia - Opole, link:
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1217

25-27 stycznia - Elbląg link:
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1218


30-02 grudnia Olsztyn , link:
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1178

14-16 grudnia - Gdańsk, link:
https://www.artofliving.org/pl-pl/program/1179



CHCESZ DOWIEDZIEĆ SIĘ WIĘCEJ?

Anna Alalawi - 791 - pokaż numer telefonu - email: @

To ogłoszenie jest archiwalne i może być nieaktualne.

Napisz wiadomość

Napisz wiadomość

Uzupełnij adres e-mail Wpisz poprawny adres e-mail
Uzupełnij treść zapytania Treść zapytania musi być dłuższa niż 2 znaki
Dodaj załącznik
Max. 5MB, Dozwolone: jpg, jpeg, png, doc, docx, pdf, gif, html, txt.
Potwierdź, że jesteś człowiekiem
Olsztyn
Ania
Na Lento.pl od 10 cze 2016
Strona użytkownika
Obserwujesz ofertę
  • Wypromuj
  • Zgłoś naruszenie
  • Edytuj/usuń